Relaks w dźwiękach mis tybetańskich i gongów w Yoga Time Wadowice | wtorki 20:10
Opis wydarzenia
Jesteś z Wadowic, Andrychowa lub okolic i potrzebujesz spokoju oraz oddechu od codzienności? Zapraszam Cię na spotkania z dźwiękiem mis tybetańskich i gongów - przyjdź, posłuchaj, poczuj siebie w swoim ciele, odzyskaj spokój, równowagę i harmonię. Trzeba tylko otworzyć się na nieznane 🙌🏻 Jak to działa? Czytaj dalej 👇🏻 Dźwięk, jako nośnik informacji i energii, wprowadza nas w stan głębokiego relaksu, pomaga przywrócić wewnętrzną harmonię i aktywować naturalne procesy samoregeneracji. Wibracje instrumentów pozwalają natomiast dostrajać nasze fale mózgowe z fali Beta (odpowiedzialnej za czuwanie) do fal Alpha (jak tych podczas relaksacji) i fal Theta (jak tych podczas medytacji, głębokiego relaksu lub półsnu), jednocześnie subtelnie masując całe ciało i pomagając aktywować układ przywspółczulny. Jest to możliwe również dlatego, ponieważ przewodnikiem drgań jest w naszym ciele woda, dzięki czemu wibracje mogą wpływać nie tylko na fale mózgowe, ale także dotrzeć do wszystkich komórek i organów, mogąc być ukojeniem dla przeciążonego układu nerwowego. Dźwięki i wibracje instrumentów wibracyjnych mogą pomóc m.in. w: 🌿 redukcji stresu 🌿 osiąganiu równowagi i harmonii 🌿 wyciszaniu emocji i natłoku myśli 🌿 likwidowaniu napięć 🌿 redukcji bólu pleców, barków, karku i głowy 🌿 problemach z bezsennością 🌿 regulowaniu ciśnienia krwi 🌿 poprawie procesów metabolicznych 🌿 regeneracji układu nerwowego i hormonalnego 🌿 redukcji uczucia ciągłego zmęczenia i przebodźcowania 🌿 poprawie koncentracji, kreatywności i motywacji 🌿 energetyzacji na poziomie fizycznym i duchowym. Ukończyłam kilka certyfikowanych kursów aromaterapii, dlatego podczas wszystkich moich zajęć towarzyszą nam zapachy olejków eterycznych, które wpływają pozytywnie na emocje, samopoczucie i nastrój: relaksują, uspokajają oraz pomagają w redukcji napięć w ciele. Podczas moich zajęć również dużo oddychamy i skupiamy się na odczuwaniu siebie w swoim ciele. To zajęcia, podczas których robisz coś dla siebie, w tu i teraz, a ja Ci w tym towarzyszę. Przyjdź i się przekonaj, jak może być - serdecznie Cię zapraszam 🙌🏻 PS Przeciwwskazania do uczestnictwa: rozrusznik serca, aparat słuchowy, epilepsja, ciąża, uszkodzenie błony bębenkowej ucha, świeże rany chirurgiczne, bycie pod wpływem substancji psychoaktywnych. Nie przychodzimy też z kaszlem i katarem. Warto wziąć swoją grubszą matę, koc i poduszkę pod głowę. Ubierz się w coś wygodnego i ciepłego, możesz założyć grubsze skarpety. Relaks w dźwiękach mis tybetańskich i gongów w studio Yoga Time w Wadowicach: Wtorki: 20:10 📍 Studio Yoga Time w Wadowicach - Lwowska 16, ale wejście od ul. Cichej. Koszt: jednorazowe wejście: 50 zł, karnet 4 wejść ważny przez 30 dni od zakupu: 160 zł. Rezerwacje i/lub informacje przez studio Yoga Time: tel. 600 715 868 https://app.fitssey.com/yogatime/frontoffice Do zobaczenia 🙌🏻 Asia 💜💚💙
Lokalizacja
Wadowice
Komentarze
Dołącz do wydarzenia (kliknij „Wezmę udział” powyżej), aby zobaczyć i dodać komentarze.